Challenge I : "Hladovka"

Někde jsem slyšel, že bychom si měli, bojujíce proti nudě, dávat různé výzvy. Znáte to - každý z nás má v hlavě pár nápadů, co by chtěl udělat, ale nemá na to čas, dostatečné odhodlání a vůli. Nebo něco začneme, ale nedokončíme, ať už z různých důvodů. A právě proto, bychom si prý měli dávat měsíční výzvy. Stanovíme si nějaký cíl, který za měsíc splníme. Měsíc je zde důležitý, protože to je dostatečná doba na to, něco splnit, ale zase ne tak dlouhá, abychom ztratili motivaci. Pán, který tohle vymyslel, si např. stanovil cíl - napsat knihu. Naplánoval si, kolik bude mít stran, rozpočítal počet znaků, který každý den musí napsat, a po dobu jednoho měsíce se toho držel. Nikdy nemohl jít spát dříve, než dostatečný počet nenapsal. Nebylo to jednoduché, ale výsledkem byla opravdu hotová kniha, napsaná během měsíce. Stačí, aby byl člověk trochu soutěživý, měl trošičku pevnou vůli (aspoň na 30 dní) a je to.

Christian Bale - The Machinist

V téže době jsem četl článek o Christianu Baleovi, mém nejoblíbenějším herci, kterak se připravoval na natáčení filmu Mechanik. Kvůli roli zhubl snad 40kg! Prostě si najednou řekl, že mu za den stačí nějakých necelých 300 kalorií, takže snědl pár jablek, kávu a that's all. Já diety nenávidím - půl roku, nebo jak dlouho, jíst odporná jídla... Ale shodit pár kilo bych potřeboval.

Tak mě to napadlo spojit. Dát si na 30 dní výzvu - jíst jen 300 kalorií denně. To přece nemůže být tak hrozné. Klidně bych dokázal jíst celý den jablka.

Později jsem zjistil, když jsem si začal propočítávat kalorie, že i malé jablko má nějakých 65 kalorií. Takže to těch jablek asi moc nebude. Nakonec jsem si sestavil takový malý jídelníček, který se teda budu snažit dodržovat. Začal jsem v pondělí 10. září a posledním dnem mé "hladovky" je 9. říjen.

Ohledně tohoto nápadu jsem ze svého okolí slyšel už hodně komentářů. "Je to nezdravé", "Tohle není dobrý způsob, spíš je lepší pohyb", "takhle moc stejně nezhubneš" a podobné. Neříkám, že některé věci nejsou pravda, ale nikdo neví jak to bude doopravdy. Sám jsem zvědavý. Jak to půjde vydržet, jestli se objeví nějaké zdravotní komplikace a kolik se takovým způsobem dá zhubnout.